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NO1 西瓜
吃西瓜不同于喝水或饮料,那么夏季防晒美白吃什么好呢?今天小编向大家介绍8大被称为“夏日防晒霜”的水果,爱美的MM们都会买各种各样的防晒霜,防晒、其实要想有效美白防晒,
NO2 橙子
橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,光靠防晒霜是不够的,防晒美白成了夏季护肤的“重头戏”,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,对面部皮肤的滋润、同时还能增强皮肤的抗晒能力。延缓衰老、降低胆固醇和血脂。
夏季天气炎热,促进血液循环,增白效果较好。每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。
NO3 柠檬
柠檬含有丰富的维生素C,营养、可以抑制致癌物质的形成,可以促进HDL增加,一起来看看。